【高劑量】維他命D3 – 1,000 IU（改善骨質疏鬆、提升免疫力）

90%的維他命D3需靠人體在陽光下自行合成，少量從飲食中攝取。都市人大多日曬不足，因而缺乏足夠的維他命D3，影響到鈣質的吸收，及導致心血管和免疫系統問題。

主要功能

• 保持骨骼與牙齒健康
• 幫助身體吸收鈣質
• 維持心血管功能
• 有助健康細胞生長
• 提升免疫系統

幫助身體吸收鈣質

維他命D3可確保身體充分利用鈣質，一方面維持血清鈣正常值，使神經系統正常運作；另一方面保障骨骼生長及骨質密度。

研究發現：
1) 人體若缺乏鈣，鈣吸收率不超過10-15%；若補充足夠的維他命D，鈣吸收率可增加到30-40%。[1]

2) 每日攝取800IU的維他命D，能將老人髖部骨折的風險降低25%。[2]

維持心血管功能

足夠的維他命D有助穩定血壓，同時可促進身體的天然細胞因子，維持血管功能正常運作。

研究發現：
1) 根據2,432篇文章，納入283,537名非重疊受試者，其中有55,816名高血壓病例，結果顯示維他命D水平最高的前1/3受試者，患高血壓的風險可降低30%。[3]

2) 維他命D可降低細胞因子（如TNFα、IL-6、IL-1和IL-8）以調節炎症反應，從而維持內皮功能健康，預防動脈阻塞。[4]

免疫力

維他命D是其中一種公認可增強免疫力的營養素，因其可激活體內T細胞與巨噬細胞的反應，以調節免疫系統。

近年新冠病毒肆虐，專家發現，較為嚴重（深切治療）的病例大多缺乏維他命D。維他命 D不但可調節免疫系統，還有效遏制病毒，包括抑制SARS-CoV-2 入侵和複製、降低促炎細胞因子的濃度、增強天然抗菌肽的產生並激活防禦細胞，甚至可破壞 SARS-CoV-2 的巨噬細胞。[5]

換言之，如攝取足夠的維他命D，能預防疾病及減輕症狀。

研究發現：
1) 一項為期6年的試驗研究了近19,000名受試者，發現維他命D水平較低的受試者比起正常的受試者，更容易患有上呼吸道感染。[6]

2) 狼瘡患者的維他命D水平比起一般人要低，其中超過半數嚴重缺乏維他命D。[7]

細胞分化

細胞增殖可幫助生長與傷口癒合，可是受損細胞不受控地增殖卻是不健康的。維他命D可抑制細胞的不受控增殖並刺激分化，使細胞保持功能正常，從而預防頑症。

研究發現：
1) 對50萬人進行6-16年隨訪，顯示攝入高水平的維他命D和鈣，可降低患上結腸頑症的風險。[8]

2) 一項為期4年、對象為絕經婦女的雙盲隨機安慰劑對照實驗，反映攝取高劑量鈣（1,500毫克/天）和維他命D（1,100 IU /天），能將患上各類頑症的風險降低至0.232。[9]

Supplement Facts 補充品資料

食用份量：1片
每樽所含食用份量：250

每食用份量                                                                                                                              % 每日攝取

維他命D3（膽鈣化醇）        25 mcg/微克（1,000 IU/國際單位）          125%

其他成分

微晶纖維素、磷酸氫鈣、二氧化矽、植物硬脂酸鹽、交聯羧甲基纖維素鈉

建議食用方法

每日1片。或按照醫生指示服用。

警告

如有懷孕或哺乳，服用前請先諮詢醫生。